4 dôvody, prečo by športovci mali užívať CBD

Prečo by športovci mali užívať CBD?

CBD je v dnešnej dobe zdanlivo všade a deje sa tak z dobrého dôvodu. Každý deň stále viac a viac ľudí objavuje CBD a jeho prirodzené benefity, ktoré prináša jeho pravidelné používanie. CBD si získalo zaslúženú pozornosť aj v športovom svete. Schopnosť kanabidiolu podporovať zdravie je to, čo z neho robí perfektnú voľbu pre športovcov.  Pýtate sa, prečo by športovci mali siahnuť po CBD?

Tu sú 4 hlavné dôvody, prečo by športovci mali užívať CBD:

CBD na bolesť a zápaly

Športovci sú zvyčajne považovaní za vrchol fyzickej zdatnosti, no sú tiež veľmi náchylní na zranenia a pretrvávajúcu bolesť. Účinné lieky proti bolesti, ako sú opioidy, nie sú vždy ľahko dostupné na boj proti silnej bolesti a v prvom rade nemusia stáť za riziko.

Zdá sa, že oblasť s najväčším potenciálnym prínosom pre športovcov je pri používaní CBD na zvládanie bolesti a zápalu. Je potrebné uskutočniť ešte viaceré štúdie, ale tie, ktoré boli doteraz dokončené – väčšina na myšiach, ale niektoré aj na ľuďoch – však zistili, že pôsobením na špecifické kanabinoidné receptory môže mať CBD analgetické účinky alebo účinky na zmiernenie bolesti. Tieto antioxidačné a protizápalové vlastnosti kanabidiolu môžu poskytovať ochranu proti voľným radikálom, znižuje oxidačný stres a zmiernenie bolesti spôsobenej zápalom v tele. 

Navyše, používanie CBD na bolesť svalov je niečo, čo môžete urobiť taktiež pomocou lokálnych riešení, ako sú CBD krémy pre rýchlu úľavu.

CBD na regeneráciu a lepší spánok

Spánok je kľúčovou súčasťou výkonu športovca. Poskytuje odpočinok, regeneráciu a energiu potrebnú na výkon na najvyššej úrovni. Čím lepšie spíte, tým efektívnejšie bude vaše telo fungovať počas bdenia.

Jedným z prvých a najpozoruhodnejších účinkov, ktoré noví používatelia pozorujú je, že CBD im pomáha lepšie spať. Výskum ukázal, že CBD olej by mohol byť odpoveďou aj pre športovcov, ktorí hľadajú lepší spánok bez akýchkoľvek vedľajších účinkov alebo potenciálu závislosti. Zistenia z ranej štúdie uskutočnenej s cieľom určiť, či CBD pomáha zlepšiť spánok a / alebo úzkosť, ukázali, že CBD môže pomôcť zlepšiť kvantitu a kvalitu spánku.

CBD môže tiež znížiť hladiny stresových hormónov, ako je kortizol, ktoré by inak mohli narúšať pravidelné spánkové cykly. Užívanie si kvalitného spánku každú noc je jedným z najdôležitejších aspektov regenerácie. Počas spánku sa vaše telo opravuje, nabíja, vyrovnáva hormóny a dokonca znižuje tuk.

CBD na stres

Existuje veľké množstvo výskumov, vrátane klinických štúdií na ľuďoch, ktoré naznačujú účinnosť CBD pri poruchách súvisiacich s úzkosťou. Športovci, rovnako ako iní ľudia vystavení pravidelnému stresu, trpia opakujúcimi sa obdobiami úzkosti, ktoré môžu byť spôsobené tlakom rovesníkov, obavami pred zápasom a zraneniami.

Avšak skoré štúdie ukázali, že CBD môže byť prospešné pre zníženie tejto úzkosti. Zistenia zo štúdie z roku 2020 ukázali, že CBD môže mať účinky proti úzkosti.

CBD na vytrvalosť

Endokanabinoidný systém reguluje mnohé fyziologické a biochemické reakcie. Lepšie fungujúci endokanabinoidný systém znamená, že tieto reakcie fungujú efektívnejšie, čo športovcom umožňuje podávať lepšie výkony dlhšie.

Zdieľať

Zanechaj komentár

Your email address will not be published. Required fields are marked *