CBD olej a chudnutie: Ako používať CBD olej na chudnutie?

CBD olej a chudnutie: Ako používať CBD olej na chudnutie?

Určite ste už počuli, že chudnúť môžete s čímkoľvek. Jednoducho vystačí ak budete jesť menej. Väčšina diétnych plánov však nefunguje dlhodobo, pravdepodobne preto, že znižovanie kalórií nie je príliš zábavné.

Našťastie existujú aj iné prirodzené spôsoby dosiahnutia optimálnej hmotnosti, ktoré tiež podporujú dlhodobé udržanie.

CBD olej sa ukázal ako účinný doplnok na mnohé choroby a zdravotné stavy. Je nepsychoaktívny, čo znamená, že na vás nebude pôsobiť ako THC. 

Okrem toho štúdie ukázali, že CBD olej má množstvo iných zdravotných výhod. Patria sem protizápalové a antioxidačné vlastnosti ako aj potenciálne protirakovinové vlastnosti.

Čo je CBD olej?

CBD olej je prírodný liek extrahovaný z konope. Cannabis sativa konope (alebo priemyselné konope) je rozmanitý druh rastliny Cannabis, ktorý neobsahuje prakticky žiadne THC (psychoaktívna zložka kanabisu).

CBD olej je potravinový doplnok. Nie je určený na liečbu akýchkoľvek chorôb alebo zdravotných stavov. Ale môže pomôcť zlepšiť vaše zdravie. CBD olej má širokú škálu potenciálnych zdravotných výhod. Tieto boli podrobne preskúmané.

A ukázalo sa, že CBD olej má množstvo terapeutických vlastností.

Niektoré z nich zahŕňajú protizápalové a antioxidačné vlastnosti ako aj potenciálne protirakovinové vlastnosti. CBD olej sa často používa na zmiernenie úzkosti a stresu. Dá sa použiť aj, ako účinná pomoc pri spánku.

Ako pomáha CBD olej pri chudnutí?

Štúdie ukázali, že CBD olej má potenciál znížiť prírastok hmotnosti a pomôcť pri chudnutí. CBD olej vám môže pomôcť schudnúť dvoma hlavnými spôsobmi:

Potlačením chuti do jedla.

CBD olej preukázateľne znižuje chuť do jedla, čím podporuje chudnutie. Jesť menej kalórií vedie k chudnutiu.

Zvýšením vášho metabolizmu.

CBD olej môže zvýšiť rýchlosť, akou vaše telo spaľuje kalórie. To vám môže pomôcť spáliť viac tuku.

Výskum CBD a chudnutia

Bolo vykonaných niekoľko štúdií o účinkoch CBD oleja na chudnutie. Tieto štúdie priniesli pozitívne výsledky. Niektoré z týchto štúdií sú opísané nižšie.

CBD olej znižuje prírastok hmotnosti a zvyšuje rýchlosť metabolizmu u myší.

Táto štúdia zistila, že myši, ktorým bol podávaný CBD olej, znížili prírastok hmotnosti a zvýšili rýchlosť metabolizmu. U myší sa tiež znížila hladina cholesterolu. To naznačuje, že myši metabolizovali svoj tuk efektívnejšie.

Molekulárne mechanizmy podieľajúce sa na vlastnostiach nepsychotropného kanabinoidu proti obezite.

Táto štúdia zistila, že hlodavce, ktorým bolo podávané CBD, mali znížené hladiny hormónu leptínu regulujúceho chuť do jedla. To viedlo k zníženiu príjmu potravy a zvýšenému výdaju energie. To nakoniec viedlo k zníženiu prírastku telesnej hmotnosti.

Tieto výsledky sú povzbudivé, ale nepodporilo ich dostatok štúdií a je potrebný ďalší výskum.

Použitie CBD oleja na chudnutie

Ukázalo sa, že CBD olej pomáha pri chudnutí u hlodavcov. Môže však pomôcť ľuďom schudnúť? Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že CBD olej môže pomôcť ľuďom schudnúť. Toto je však založené na veľmi obmedzených štúdiách. To je dôvod, prečo by ste sa pred použitím CBD oleja na chudnutie mali poradiť s lekárom.

Ak užívate lieky, ste tehotná alebo máte zdravotný problém, mali by ste sa pred užitím CBD oleja poradiť s lekárom. CBD olej môže interagovať s určitými liekmi a stavmi.

CBD olej by ste mali začať užívať, čo najskôr po rozhodnutí o jeho užívaní. Mali by ste tiež začať užívaním nízkej dávky. Potom postupne dávku zvyšujte podľa potreby. To vám pomôže vyhnúť sa negatívnym vedľajším účinkom.

CBD olej by ste mali užívať s jedlom. Tým sa zníži riziko nevoľnosti.

Ak si nie ste istí, ako presne užívať CBD olej, viac informácií nájdete v tomto článku

Záver

CBD olej je prírodný liek extrahovaný z konope. Ukázalo sa, že pomáha pri chudnutí u hlodavcov a možno aj u ľudí.

Toto sa však skúmalo len na obmedzenom počte ľudí. Preto by ste sa mali poradiť s lekárom skôr, ako začnete užívať CBD olej na chudnutie. Ak chcete schudnúť, mali by ste začať zdravou stravou. Mali by ste tiež pravidelne cvičiť.

Okrem toho môžete do tejto zmesi pridať CBD olej, aby ste podporili ďalšie chudnutie.

Zanechajte komentár