Dávkovanie CBD oleja

dávkovanie cbd oleja

Pravdepodobne ste už počuli o zdravotných výhodách CBD, ale koľko by ste ho mali prijať, aby ste ich pocítili? CBD je dostupné v mnohých rôznych podobách vrátane krémov, tabletiek, olejov a gumičiek. My sa v tomto článku však pozrieme na dávkovanie CBD oleja – v akej forme a koľko by ste ho mali užívať, aby sa dostavil želaný výsledok.

Kanabidiol (CBD) je druhý najrozšírenejší kanabinoid nachádzajúci sa v marihuane. Na rozdiel od tetrahydrokanabinolu (THC), CBD nemá psychoaktívne účinky. Záujem o používanie CBD na zdravotné účely v posledných rokoch nesmierne vzrástol.

Predpokladá sa, že CBD má celý rad pozitívnych účinkov na fyzické a duševné zdravie. Z tohto dôvodu sa stal riešením, ako zmierniť všetko od úzkosti až po poruchy spánku.

Dávkovanie CBD oleja

Pri určovaní množstva užívaného CBD treba zvážiť niekoľko faktorov, vrátane:

  • vašej telesnej hmotnosti
  • stavu, ktorý riešite
  • koncentrácia CBD v oleji

Inými slovami, existuje veľa premenných, ktoré ovplyvňujú rozhodovanie o tom, koľko CBD prijať. Pred vyskúšaním CBD sa určite porozprávajte so svojím lekárom o vhodnom dávkovaní a prípadných rizikách. Ak vám lekár povie, aké množstvo máte použiť, držte sa jeho odporúčania.

Ak vám lekár neposkytne odporúčanie, je najlepšie začať s menšou dávkou a postupne ju zvyšovať. Skúste začať s 20 až 40 mg denne. Toto množstvo zvýšte o 5 mg približne po 7 dňoch. Pokračujte, kým nebudete mať pocit, že CBD olej účinne pomáha na vaše príznaky.

Môžete napríklad začať so 40 mg pri silnej bolesti, prípadne môžete užiť 40 mg jednotlivo v dňoch, keď máte veľké bolesti. Po týždni ju zvýšite na 45 mg a po druhom týždni použijete 50 mg. V tomto bode môže prísť pocit, že vaša bolesť je znesiteľná.

Čo si všímať pri CBD oleji?

CBD olej môže mať dve rôzne formy. Buď ide o širokospektrálny olej alebo o olej, ktorý obsahuje izolát CBD.  Na rozdiel od izolátov, ktoré obsahujú iba CBD, širokospektrálne oleje obsahujú rôzne zlúčeniny, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastline konope, vrátane bielkovín, flavonoidov, terpénov a chlorofylu. Mnohí lekári sa domnievajú, že tieto zlúčeniny ponúkajú podstatnejšie zdravotné výhody, hoci o tom neexistujú žiadne jasné dôkazy.

Záver

Ak sa rozhodnete užívať CBD na zmiernenie akútneho alebo chronického stavu, nezabudnite, že množstvo, ktoré užijete, bude závisieť od rôznych faktorov. Nájdenie správnej dávky často vyžaduje určité experimentovanie a úpravy. Začať s nízkou dávkou a potom postupne zvyšovať množstvo, ktoré užívate, až kým nedosiahnete požadované účinky, sa doposiaľ javí ako najlepšia možnosť.

Zanechajte komentár